როგორ გავზომოთ ბავშვის ფეხი სახლში

ბავშვის ფეხი ისე სწრაფად იზრდება, რომ ფეხსაცმელი, რომელიც ზაფხულში ზუსტად ერგებოდა, შემოდგომაზე შეიძლება უკვე მოკლე იყოს. ამიტომ ფეხის სიგრძე ხშირად უნდა შევამოწმოთ — და ამისთვის მაღაზიაში წასვლა საჭირო არ არის.

ზომის მნიშვნელობას კვლევაც აჩვენებს: 858 სკოლამდელი ბავშვის ფეხსაცმლის შემოწმებისას მათი საშინაო ფეხსაცმლის 88.8% მოკლე აღმოჩნდა. რაც უფრო მოკლე იყო ფეხსაცმელი, მით უფრო მეტად იყო ცერა თითი გვერდზე გადახრილი.

რა დაგჭირდებათ

ფურცელი, ფანქარი, სახაზავი და კედელი.

ნაბიჯ-ნაბიჯ

1. ფეხი საღამოს გაზომეთ — დღის განმავლობაში ის ოდნავ დიდდება.

2. ფურცელი იატაკზე, კედელთან მიდეთ.

3. ბავშვი ფურცელზე ფეხშიშველა დააყენეთ, ქუსლი კი კედელს მიადებინეთ. ბავშვი უნდა იდგეს და არა იჯდეს: დგომისას ფეხი უფრო გრძელია.

4. ყველაზე გრძელ თითთან ფანქრით ხაზი გაავლეთ, ფანქარი ვერტიკალურად დაიჭირეთ. გაითვალისწინეთ, რომ ყველაზე გრძელი თითი ყოველთვის ცერა თითი არ არის.

5. კედლიდან ხაზამდე მანძილი გაზომეთ. ორივე ფეხი გაზომეთ და უფრო დიდი რიცხვი დაიმახსოვრეთ.

როგორ შევარჩიოთ ზომა

ეს რიცხვი ტერფის სიგრძეა და არა ფეხსაცმლის ზომა. ფეხსაცმელში, ყველაზე გრძელი თითის წინ, 10–12 მმ თავისუფალი ადგილი უნდა დარჩეს: სიარულისას ფეხი წინ მიიწევს, და ბავშვს ზრდისთვის მარაგიც სჭირდება. მაგალითად, თუ ტერფი 125 მმ-ია, ფეხსაცმლის შიდა სიგრძე დაახლოებით 135–137 მმ უნდა იყოს.

ჩვენს საიტზე ამის გამოთვლა არ გიწევთ: თითოეული ფეხსაცმლის გვერდზე ზომის კალკულატორია. ჩაწერეთ ფეხის სიგრძე და ის შესაფერის ზომას თავად შეგირჩევთ. ზოგი მოდელი ოდნავ მოკლეა, ამიტომ კალკულატორი თითოეული მოდელისთვის ცალკე ითვლის.

რამდენად ხშირად გავზომოთ

• სამ წლამდე — დაახლოებით ყოველ ორ-სამ თვეში.

• სამიდან ექვს წლამდე — ყოველ სამ-ოთხ თვეში.

• შემდეგ — ყოველ ნახევარ წელიწადში.

როგორ შევამოწმოთ ფეხსაცმელი

• თუ შიდა ჩასადები მოსახსნელია, ამოიღეთ და ბავშვი ზედ დააყენეთ: თითების წინ დაახლოებით თითის სიგანის ადგილი უნდა დარჩეს.

• ფეხსაცმლის ცხვირზე თითის დაჭერით შემოწმება ზუსტი არ არის — ბავშვი ფეხის თითებს უნებურად კეცავს.

• თუ ბავშვი ფეხსაცმლის ჩაცმაზე უარს ამბობს ან ხშირად იხდის, შეიძლება ფეხსაცმელი უკვე უჭერს.

ხუთი წუთი ფურცლითა და ფანქრით — და დარწმუნებული იქნებით, რომ ბავშვის ფეხს ფეხსაცმელში საკმარისი ადგილი აქვს.

წყარო

• Klein C. და სხვები. Increased hallux angle in children and its association with insufficient length of footwear: a community based cross-sectional study. BMC Musculoskeletal Disorders, 2009. doi.org/10.1186/1471-2474-10-159